Evitar mancharse durante la noche
Pantalón pijama
Tendrás una capa de protección adicional entre tú y las sábanas, con menos posibilidades de mancharlas.
Ropa interior adicional
Si te pones ropa interior adicional sobre la que usas normalmente, se absorberá cualquier mancha. Elige las de algodón más gruesas y de color oscuro para que no se noten las manchas.
Toalla de manos antigua
Estira una toalla de manos que no utilices debajo de tu cola antes de acostarte. Esto absorberá cualquier mancha y protegerá tus sábanas.
Relleno extra
Dobla algunas hojas de papel higiénico a lo largo y coloca un paño entre tu toalla higiénica nocturna y tu ropa interior para tener mayor absorción.
Protección para el colchón
Un protector de colchón evitará que tu colchón termine con manchas oscuras permanentes. Si no vas a dormir en tu casa, lleva uno contigo.
Si te pones ropa interior adicional sobre la que usas normalmente, se absorberá cualquier mancha. Elige las de algodón más grueso y en color oscuro para que no se noten las manchas
Estira una toalla de manos que no utilices debajo de tus nalgas antes de acostarte. Esto absorberá cualquier mancha y protegerá tus sábanas.
Dobla algunas hojas de papel higiénico a lo largo y coloca un paño entre tu toalla higiénica nocturna y tu ropa interior para tener mayor absorción.
At the end of the day, remember that if your period products leak during the night, you’re not alone. It’s perfectly common and the blood stains are nothing to be ashamed of... periods are a natural part of life, after all! Frustrating as it may be, try not to stress too much when this happens and just give it another shot the next night. It takes us all some trial and error, but with a bit of patience, you can also find the key to a restful night’s sleep on your period.
To discover more, why not check out our articles on why it’s so hard to sleep on your period or how to get rid of period cramps at night?
