¿Cómo es el flujo vaginal normal?
El flujo vaginal es una parte natural y saludable del cuerpo de una mujer. Sin embargo, puede generar dudas y preocupaciones, especialmente si no estás segura de qué es normal. Saber como es el flujo vaginal normal es bastante simple una vez que cuentas con información y conoces tu ciclo. Aquí están.
¿Qué es el flujo vaginal?
El flujo vaginal es lo que usa el cuerpo para mantener tu cérvix limpio y libre de infecciones, eliminando células viejas y bacterias. La cantidad, color y consistencia del flujo pueden variar en función del momento del ciclo menstrual, la salud hormonal, la dieta y otros factores.
¿Cómo saber si tu flujo es normal?
El flujo vaginal normal es incoloro, blancuzco o amarillo pálido dependiendo de la etapa de tu ciclo menstrual en la que estés. Puede tener una textura gelatinosa o grumosa. Cuando el flujo es saludable no tiene olor al salir de tu cuerpo, solo es ligeramente ácido. Al igual que el color, este ligero olor puede variar durante las distintas etapas de tu ciclo, y pronto sabrás distinguir cuándo es normal para ti.
El flujo vaginal normal puede variar de una mujer a otra, pero generalmente comparte ciertas características comunes. A continuación, te detallamos los aspectos clave:
Cantidad
La cantidad de flujo puede variar desde muy ligera a moderada, y suele aumentar durante la ovulación, el embarazo o cuando estás excitada sexualmente.
Color
El color del flujo vaginal normal puede variar de transparente a blanco lechoso. Es completamente normal que cambie ligeramente a lo largo del ciclo menstrual. Aquí te explicamos más:
- Transparente o blanco: Es el color más común y suele ser señal de un flujo saludable. Este tipo de secreción suele observarse antes y después de la ovulación.
- Blanco cremoso: Un flujo blanco y cremoso puede ser normal, especialmente en los días previos a la menstruación.
- Blanco con textura de clara de huevo: Durante la ovulación, es común notar un flujo más elástico y transparente, similar a la clara de huevo cruda, lo cual es un signo de fertilidad.
Consistencia
La consistencia del flujo también cambia a lo largo del ciclo menstrual. Puede ser acuoso, elástico, cremoso o espeso, dependiendo de la etapa en la que te encuentres.
- Acuoso: Un flujo más líquido es normal y suele ocurrir durante la ovulación o cuando estás excitada sexualmente.
- Elástico y resbaladizo: Como mencionamos, este tipo de flujo es común durante la ovulación.
- Cremoso: Este flujo es más espeso y es común en la segunda mitad del ciclo menstrual.
Olor
El flujo vaginal normal generalmente tiene un olor suave o apenas perceptible. Sin embargo, los cambios hormonales, la dieta y la actividad sexual pueden afectar el olor.
En la medida que estés limpia, te duches y cambies tu ropa interior todos los días, el olor no será un problema. Pero como puede ponerse un poco húmedo ahí abajo, se recomienda usar protectores diarios para cuidar la ropa interior y mantenerla fresca y seca. También es importante dejar que tu zona genital "respire" usando ropa interior de algodón, evitando jeans muy ajustados en la entrepierna. Esto reduciría la posibilidad de irritaciones e infecciones vaginales.
Si tu flujo vaginal comienza a tener olor feo, cambia de color, tiene sangre o se torna más espeso, podrías tener una infección, por lo que deberías consultarlo con tu médico. La causa más común es "candidiasis", que es una infección por hongos. Esto muchas veces se debe a que el área íntima se mantiene demasiado caliente, por ejemplo por usar regularmente pantalones de nylon o jeans ajustados. También es mejor evitar el uso de los jabones perfumados, se recomienda el uso jabones íntimos, especialmente desarrollados para tu zona V.
Cambios en el flujo vaginal a lo largo del ciclo menstrual
El ciclo menstrual tiene una influencia directa en el tipo de flujo vaginal que puedes experimentar. Aquí te explicamos cómo suele cambiar:
- Fase folicular (Días 1-14): Durante los primeros días del ciclo, es común que el flujo sea escaso y pegajoso. A medida que te acercas a la ovulación, se vuelve más acuoso y elástico.
- Ovulación (Día 14): En este punto, el flujo alcanza su máxima elasticidad y transparencia, siendo muy similar a la clara de huevo. Este cambio ayuda a facilitar la movilidad de los espermatozoides si estás buscando concebir.
- Fase lútea (Días 15-28): Después de la ovulación, el flujo suele volverse más espeso y cremoso, a medida que el cuerpo se prepara para la menstruación.
No confundas el "sangrado" con el flujo vaginal, que ocurre cuando sangras muy ligeramente por la vagina, generalmente entre los periodos menstruales. Mientras que el sangrado generalmente es inocuo, es una buena idea que lo controles con tu médico ya que podría ser una afección que necesita ser atendida.
