Hablemos de las relaciones sexuales y la intimidad
Quizás ya hayas tenido clases de educación sexual en la escuela, las charlas de: "¿quién lo ha hecho?" charlas con amigas y la clase sobre la importancia de la anticoncepción (gracias, padres). Independientemente, de que lo hayas hecho o no, sabrás que tener relaciones sexuales va más allá del cuento de la semillita. Aquí lo que intentamos es que conozcas tu cuerpo y sepas qué es la virginidad y la sexualidad.
¿Por qué estoy excitada?
¿Es normal mi vagina?
Así como hay miles de apodos para la vagina, como cachucha, concha, pochola, almeja, cotorra, hay también miles de formas distinta. La mitad de la población tiene una, y es la parte más íntima de tu cuerpo. Lo que resulta sorprendente es que un estudio reveló que solamente el 56% de las mujeres sabía ubicar la vagina en un dibujo (ver debajo).
Hay muchas razones para decir que las vaginas son importantes (sexo, placer y tener bebés, son las más comunes). No permitas que la tuya sea un extraño. Conoce cómo es, cómo huele y cómo se siente. Hablamos de que te familiarices con tus partes frente a un espejo aquí.
Una vez que conoces a tu vagina en sus distintos estados día a día, podrás darte cuenta cuando ocurre un cambio. Un olor distinto en ciertas etapas del ciclo es generalmente normal, pero si el olor es más fuerte o si aparece alguna erupción, estaría bueno que visites al médico para ver si está todo bien. Podrás sentir vergüenza, pero recuerda que los médicos ven cuerpos todos los días, así que no pasa nada si te miran tus partes íntimas y tus lolas.
¿Es normal que las chicas adolescentes se masturben?
¡Sí! Aunque seguramente no se habla tanto como los chicos que lo hacen. Esto tiene mucho que ver con el tabú, y la idea anticuada de que las chicas no tienen los mismos deseos sexuales intensos que los varones.
Masturbarse (o tocarse/hacerse la paja) es una muy buena forma de conocerse el cuerpo. Una vez que descubras lo que te gusta, vos misma te podrás satisfacer sexualmente. Lo que es un gran logro.
Descubrir vos misma lo que te causa placer mejora tus experiencias con otra persona. ¡Explora! Algunas cosas como tocarte los pezones o hacerte cosquillas detrás de las rodillas (hasta los lóbulos de las orejas pueden ser sexy) y a veces te dan unos momentos de placer sorprendentes.
¿Todos pueden tener un orgasmo?
Sí. Pero si todavía no tuviste uno, no pienses que estás haciendo algo mal. Lo más importante es que intentes disfrutar y gozar cualquier cosa que hagas. Aprender a acabar te puede llevar tiempo, práctica y paciencia.
Piensa que conocer tu cuerpo (y las cosas que te gustan) es como aprender a tocar un instrumento. Tocar directamente una pieza completa sería imposible.
Y, si estás con otra persona, nunca te sientas presionada a tener un orgasmo solo para complacer al otro. Además, no pienses que vos sos quien tiene que hacer gozar, los dos deben gozar y disfrutar de tener sexo. Así que si no lo sientes, no lo finjas.
¿Cuál es la edad ideal para perder mi virginidad?
Es simple, cuando estés preparada. Sería fantástico que hubiéramos llegado al mundo con un manual que nos indique cuándo debemos hacer todas estas cosas importantes de la vida.
Pero, como todo lo que no tiene un tiempo "justo" obvio, cuándo lo haces (y con quién) tiene que ver más con cómo te sientes. Las amigas pueden ser una gran influencia. Si todas lo hacen y tú no, es muy probable que te dejen afuera. Pero nunca sigas adelante con algo para lo que no estés preparada.
Pregúntate a ti misma: ¿Quiero realmente hacerlo o solo superarlo? ¿Me siento cómoda con esta persona? ¿Me respeta? ¿Estoy preparada para compartir algo tan íntimo? Si te cuesta contestar estas preguntas, probablemente no estés preparada para tener sexo.
Hay muchas otras formas de pasarla increíble con tu pareja, como el sexo oral, por eso no pienses en el acto sexual como el evento principal. Recuerda también que las infecciones transmitidas sexualmente (STI) se transmiten de todos modos, por eso, usa protección.
A veces me gustan las chicas
Tratar de entender quién te gusta a veces puede ser un poco confuso.
Quizás lo sepas con seguridad, o quizás no lo sepas. Lo importante es que nadie te está pidiendo que digas tu preferencia y que te mantengas con eso por el resto de tu vida. Especialmente cuando están cambiando tantas cosas, y tan rápido, en tu cuerpo y en tu mente.
Conversar con otros, compartir tus sentimientos y escuchar sus experiencias te ayudará a descubrir quién sos, qué quieres y cuáles son las cosas de las que disfrutas. Cuánto más lo hagas, más honesta serás contigo misma, en vez de querer siempre complacer a los demás. Tenemos muy buenos consejos sobre cómo hablar de tus verdaderos sentimientos aquí.
Quiero decir que no pero pienso que voy a quedar como una maleducada.
Decir que no, no es un insulto. Es una opción, y podemos elegir lo que es correcto para nosotras. No, no es siempre una palabra negativa, nos ayuda a crear límites positivos tanto para nosotras mismas como también para nuestros cuerpos.
Cuando se trata de sexo (o lo que sea, no importa) un "no" puede llegar a ser más difícil de decir o de aceptar que un "si". Pero tu "no" y el de los demás, siempre debe ser respetado. No importa si antes fue un "si". No importa si alguien cambia de idea y un "si" de repente se convierte en "no". No es no.
Podría ser útil practicar decir "no" a vos misma frente al espejo, de modo que si surge una situación delicada, habrás tenido la oportunidad de decirlo en voz alta. La palabra debería salir de la boca con mayor facilidad una vez que la hayas ensayado.
Y si alguien te dice a ti "no", trata de no tomarlo tan a pecho (sabemos cómo esa palabrita a veces puede sentirse como una trompada en el estómago). Todos deberíamos tener la confianza de poder ser honestos. Un "no" puede querer decir que la persona con quien estás aún no está preparada para hacer algo para lo que tú si estás. No es un rechazo hacia ti como persona.
Estar en intimidad requiere práctica
Aún cuando ya estamos hace un tiempo con alguien, hacer cosas íntimas juntos puede resultar difícil. No es solo el hecho de quedarse desnudos lo que puede incomodar. Algunas cosas cotidianas como comer o hacer ejercicios frente a otra persona que nos gusta puede ponernos ansiosas.
Para tener relaciones más significativas con otras personas es necesario que seamos nosotras mismas. A veces bailar con alguien que te gusta, o sentarte a su lado, o llamarlo para charlar, puede ayudarte a tener más confianza en ti misma, sea cual fuere la situación. Si tomas la iniciativa, tal vez te sorprenda la confianza que tienes de ti misma.
¿Cómo puedo estar protegida durante el sexo?
El mejor sexo es siempre seguro. Antes de hacerlo, ¿te preguntaste si te sientes cómoda y si estás preparada? ¿Ya has pensado sobre la mejor forma de cuidarte para evitar infecciones transmitidas sexualmente (STI) o embarazos no deseados? Estas son solo un par de señales que sugieren que estás cuidando tu salud y tu bienestar mental.
Cualquier cosa que quieras probar, lo más importante es poder charlarlo con la persona con la que planeas tener relaciones sexuales. No hay una manera correcta o incorrecta de tener sexo, pero si no puedes tener una conversación honesta sobre qué protección van a usar, entonces tal vez no sea la persona correcta.
Existen clínicas de salud sexual creadas específicamente para que los adultos jóvenes discutan todo tipo de temas relacionados con las relaciones, y sobre cuál es el anticonceptivo más adecuado para que uses. Busca en Google las clínicas más cercanas. Y, por supuesto, no se puede dejar de lado el consejo de un padre, una madre, una tía, una hermana o el de un amigo con más experiencia.
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