¿Cómo funciona la ovulación?

Cada mes, los cambios hormonales provocan que uno de tus ovarios libere un óvulo maduro, que luego pasa a una de las trompas de falopio. Si durante el paso hacia el útero (vientre) el óvulo se encuentra con un espermatozoide, es posible que se fecunde, y en ese caso podrás quedar embarazada. Pero si el óvulo no se fecunda, lo eliminás de tu cuerpo junto con algo de sangre y el revestimiento uterino, que se ha engrosado para prepararse para retener un óvulo fecundado. Esta combinación de sangre y tejido uterino forma tu menstruación.

No siempre es fácil darse cuenta de cuándo estás ovulando, pero hay ciertas pistas para tener en cuenta. Uno de los síntomas de ovulación es un dolor abdominal repentino y constante en el abdomen bajo, conocido como 'mittelschmerz' ('dolor medio' en alemán). Generalmente es un dolor suave, así que si te retorcés de dolor, o el dolor continúa por bastante tiempo, podría ser algo distinto y deberías ir al médico. Cuando estás ovulando, también podés experimentar un leve dolor de espalda, o que te baje repentinamente la temperatura corporal. Además, podrías tener una secreción vaginal gelatinosa, como si fuera clara de huevo crudo, o notar mayor sensibilidad en tus senos. Podrías estar más sensible a los sabores y olores.

¿Cuándo ovula una mujer? Depende de cada mujer. La ovulación puede ocurrir entre el día 11 y el día 21 de tu ciclo. Es el momento en que tu cuerpo está más fértil (tienes más probabilidades de quedar embarazada). Síntomas posovulación, lo que se llama la 'fase lútea', cuando la secreción vaginal se torna menos gelatinosa y más cremosa. Si no estás embarazada, tu período debería llegar alrededor del día 14 después de que ocurra la ovulación.